Sürekli yorgunsan, sabahları zıpkın gibi uyanamıyorsan, aynaya baktığında “ya bu adam kim ya” diyorsan… muhtemelen testosteronun yerlerde. Ama hemen hormon iğnesi hayali kurma, zira doğanın da bu konuda birkaç kozu var.
💪 Testosteron Yükseltmenin Doğal Yolları (Serum Takmadan Yaşamak İçin Rehber)
Ağırlık Kaldır (Dumbell değil, ciddi demirler)
Squat, deadlift, bench press... Bunlar testosteronun "baba" egzersizleri.
galatasaray tarihinin en golcü futbolcuları listesinde şimdiden yerini aldı. efsaneler arasına girdi. galatasarayın napoliden kiraladığı süper star siyah incisi.
şimdi tüm türk futbolseverler süper ligde 2025-2026 sezonunda da ligde görmek istiyor. gerçi galatasarayın rakipleri haksız rekabet olarak gördüğü osimhenin gitmesi tarafında ama seyir zevkinin müthiş olduğunu da inkar edemiyorlar.
saha içi saha dışı fark etmiyor bu adam için. ırz düşmanı gollerini her türlü atıyor. tam bir kudurtucu. 2025-2026 sezonunda neler yapacak çok merak ediyorum
[GENEL] geçen gün karşıma çıkan film. merak ettim ikinci filmi izleyim dedim.
oyunculuklar müthiş, çok beğendim. özellikle filmin psikopatı sarışın piç. idris nebi taşkanmış ismi. o piç ya kendini oynuyor ya da çok iyi oyuncu gerçekten. melissa değer de güzelliğiyle ve oyunculuğu ile büyüledi resmen.
ama filme gelince;
sinir kiriz geçirtiyor film. bu da başarılı bir yapım olduğunu gösteriyor. söve söve bi hal oldum filmde. sosyal vurgular yerindeydi. oyuncu...
devamı
[GENEL] tom six adında akıl hastası bir yazar ve yönetmenin işi olarak yapılan film.
bu filmi radyo sinema televizyon mezunu bir arkadaşım önerdi. mutlaka izle muhteşem dedi. merak ettim akşam açtım izledim. ananı avradını si...m. gerim gerim gerildim, sinirden elim ayağım boşaldı, midem bulandı. ertesi gün ofiste arkadaşıma bir ağız dolusu küfrettim. ben küfrederken gülüyordu bana.
[GENEL] bu yaşa geldikten sonra anladığım bazı şeyler var. birincisi artık date e çıktığım kadınların yüzde sekseninin evlenmiş boşanmış olması ve bu oranın yarısının çocuğunun olması. bu bi sorun mu benim için, elbette değil ama çocuklu biri ile date biraz tuhaf geliyor. eski eşiyle olan iletişimi devam etmek zorunda ve ilişki içerisinde bu ileriki aşamalarda sorun yaratabilir.
ikincisi kimsenin kimseye tahamülü ve çabası kalmamış. bu date lerde güven ortamı hiç yok. iki taraf da karş...
devamı
[GENEL] yaklaşık 3 yıldır kullanıyorum. piyasadaki birçok telefondan daha iyi. performans kaybı yok, google ın birçok uygulamasını çok verimli şekilde kullanabiliyorsun. güncelleme geldikçe telefon evrim geçiriyor. hız performans her zaman stabil. türkiyede satışa sunulması gereken bir cihaz.
[GENEL] şampiyonlar liginde iki takımı sahadan silen galatasaray şu turnuvadan nasıl elendi anlamıyorum cidden. manchaster i içerde dışarda, tottenhamı da aynı şekilde tokatlayan cimbom abidik gubidik takımlara boyun büktü.
[GENEL] geçen sene 200 lira verdiğim berbde bu sene ücretini 700 lira yaptı. amk 15 dk da saç sakal traş ediyor. ne yıkama var ne bakım var. kendimi enayi gibi hissediyorum. civardaki berber fiyatlarının ortalama aynı olduğunu öğrenince biraz rahatladım gerçi ama bana çok gibi geliyor yine de.
[GENEL] 2002-2003 yıllarında tsk nın ağır darbeleri sonucunda zaten biten pekaka akp iktidarı ile tekrar palazlanmıştı. abd ankara ilişkileri pekakayı güçlendirdi, imtiyaz ve söz sahibi yaptı. meclise taşıdı, törenlerle açılım süreci desteklenerek teröristler sınırlardan içeriye alındı.
geldiğimiz durumda terörist elebaşı bir barış güvercini gibi gösterilerek bir terör örgütünü sanki meşru bir yapıymış gibi gösterilerek silah bıraktırdığı lanse ettiriliyor. bizim silahlı kuvve...
devamı
